Versenykiírás

tehetségkutató testnevelési felmérés

A verseny célja: felkészülés a köznevelési típusú sportosztályos képzés alkalmassági vizsgára, erőfelmérés

Ideje: 2025. december 15. ( hétfő ) 13⁰⁰

Helye: Diósgyőri Gimnázium tornaterme
          (3534 Miskolc, Kiss tábornok u. 42.)

Résztvevők: az általános iskolák 8. osztályos tanulói

Nevezési határidő: 2025. 12. 13

e-mailben: suli@dig-misk.edu.hu
                            

Nevezési lap

A tehetségkutató célja, hogy a versenyre jelentkező tanulók felmérhessék, hol tartanak a felkészülésben, hogy a későbbiekben sikeres alkalmassági vizsgát tegyenek a gimnázium sportosztályába, illetve a jelentkezők közül a legjobban teljesítő diákok mentesülnek a testnevelés alkalmassági vizsga alól.

VERSENYFELADATOK:

1. Rövid ingafutás (12 m-es távolságon futás 3x oda-vissza)

2. Súlypontemelkedés (helyből, páros lábról)

3. Fekvőtámaszban karhajlítás, nyújtás (az állnak érintenie kell a talajt) - a fiúk zsámolyra tett lábbal, a leányok talajon támaszkodva

4. Hasizom gyakorlat: hanyatt fekvésből felülés, folyamatosan egy percig (tarkóra tett kézkönyökének érinteni kell a combot)

5. Ötösugrás (indulás helyből, páros lábról)

6. Kosárlabda ügyességi gyakorlat időre (labdavezetés ügyesebb kézzel egymástól 4 m-re elhelyezett 4 db bója megkerülésével, visszafelé labdavezetés ügyetlenebb kézzel, bóják kerülése nélkül)

7. Torna, összefüggő talajgyakorlat fiú >>> - lány >>> (fellendülés kézállásba, gurulóátfordulás előre, emelés fejállásba, ereszkedés guggoló támaszba, 90 fokos fordulattal cigánykerék balra/jobbra, lábzárás 90 fokos fordulattal, gurulóátfordulás hátra („kiszúrás” magasabb szintű végrehajtás)

8. Helyből távolugrás

9. Hosszú ingafutás (25 m-es távolságon futás 6x oda-vissza)

Az első 5 gyakorlat megegyezik az alkalmassági vizsga gyakorlataival, melyet videó formátumban meg is lehet tekinteni a Diósgyőri Gimnázium honlapján. >>>

A végeredményt és a pontszámokat a Diósgyőri Gimnázium honlapján tesszük közzé, és az iskola főbejáratánál is megtekinthető lesz. Aki nem szeretné, hogy a neve szerepeljen, fantázianevet vagy kódszámot is megadhat.

 Miskolc, 2025. 11. 07